Bom dia!!
Hoje comecei o meu dia com uma bela caminhada, café da manhã bem leve e saudavel e com uma vontade enorme de sair por ai mudando o mundo, com um "saquinho" na mão e dentro dele muiito mais muito amor, otimismo, companheirismo, sorrisos, coisas boas, leves e alegres, e me perguntei: " POR QUE NÃO?? e foi ai que resolvi criar essa pagina e batiza-la com esse nome ENCARANDO OS FATOS, seja qua for é necesario encarar...
Há algum tempo eu estou fazendo isso, encarando muita coisa de frente, e uma delas é o meu peso, bem estar e estilo de vida, e foi então que resolvi encarar uma dieta, saudavel, balanceada e sem loucuras e coisas impossiveis, ja consegui mudar muiiitaaaa coisas e pra mim é um grande desafio todos os diiiias, eu nunca gostei de acordar cedo, andar, correr, achava isso coisa de gente doida, sempre recebia convites mas recusava todos, mas me vi numa situação que eu não tinha pra onde correr ou melhor eu tinha era que correr Rsrsrs, pois é tenho 22 anos, e pesava quase 102 kilos isso é obesidade, ja não tinha mais saude, disposição e o amor próprio passava beeeeeem longe...
Pois bem, ja estamos ai caminhando para 1 mês de dieta e muita coisa mudou, sempre digo que mudança de hábitos vai bem mais além de só alimentação saudável e regrada, inclui principalmente bons pensamentos, pessoas positivas, organização(coisa que eu não tinha), disciplina e entender que o seu corpo e sua mente precisam trabalhar juntos, isso significa que não adianta vc querer apenas emagrecer e ser TOP, é uma conquista todos os dias um trabalho de formiguinha um dia de CADA VEZ, é manter a calma, controlar a ansiedade e partir pro abraço, se amar, ficar linda e se achar linda... (e ja se foram uns kiliiinhos heim)
um beeeeeeiiiijãoo grande e um diiia de vitórias pra nós gordiinhas, magrinhas, rechunchudiinhas, enfiim PRA QUEM TA VIIVOO E VENDENDO VIIDA BOM DIA E SEJA MUIITO BEM VINDO OUTUBRO!!
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